Theme Park in melaka, Alor Gajah

Melaka wonderland,

Cuti sekolah baru nie, bawaklah ainun & shafiyah gie mandi manda kat theme park.... Start bukak kul 10.00{sedang elok kami sampai}... Tup tap tup tap... dlm kul 10.30 jgk lah baru masuk... org pun x ramai lagi...

Nak masuk dalam, ambil gambar dulu... hihihi

Sementara menunggu ayah beli tiket

alhamdulillah waktu nie org masih tak ramai lagi...

adik & kakak

dlm pkul 1.00 kami kuar,  sekali lagi ainun sempat berposing...
selamat datang &  next time jumpa lagi.... ;) 

MAPO FUN RUN, KDN ALOR GAJAH MELAKA

Fun run 3km

MAPO Fun Run Against Trafficking In Persons sempena Hari Terbuka Kementerian Dalam Negeri pada 26 Mac 2017 di KompleksKDN, Ayer Keroh, Melaka.

KAMI SEKELUARGA TURUT MENYERTAI LARIAN TERSEBUT.... MCM BIASA SHAFIYAH DUK KAT STROLLER JEW... HIHIHI

ALHAMDULILLAH HAMPIR KE GARISAN PENAMAT..... YG DUK KAT STROLLER TUU KELIHATAN  NMPAK  MCM LAGI PENAT...KUIKUI... AINUN MULA2 PAKAI TUDUNG.. DAH NAK SAMPAI TUDUNG PUN TAH KEMANA.

NIE GAMBAR DAH SAMPAI KEGARISAN PENAMAT.... NAMPAKNYER SHAFIYAH LEBIH DAPAT PERHATIAN WALAUPUN DUK RILEKS JER KAT STROLLER... HAHAHA

BERKESEMPATAN BERGAMBAR DGN PUAN... ORG KUAT KEMENTERIAN DALAM NEGERI ALOR GAJAH.... ALL THE BEST...

TIPS SELEPAS BERSALIN - KETIKA BERPANTANG

AMALAN KETIKA BERPANTANG
Jenis makanan yang tak boleh dimakan oleh ibu berpantang :-
🐠Ikan kembung - gatal
🐟Ikan cencaru - tajam
🐠Ikan siakap - boleh menyebabkan bentan
🐟Ikan sardin - gatal
Semua makanan dalam tin - tinggi garam, angin dan bisa
🌿Sayur kangkung - sejuk dan angin
☘Timun - sejuk
🍆Terung - sejuk dan boleh menyebabkan bentan
🍍Nenas - tajam dan boleh menyebabkan bentan
🍈Kacang tanah - angin
🍳Telur - gatal. Paling dielakkan oleh ibu bersalin czer kerana boleh menyebabkan luka czer menjadi gatal dan bernanah
🍲Santan - sejuk dan angin
Jenis makanan paling disyorkan buat ibu berpantang:-
🐠Ikan haruan
🐟Ikan selar
🐠Ikan gelama
🐟Ikan merah
🐠Daging
☘Sayur sawi
🌱Sayur carrot
☘Sayur brokoli
🍊Buah oren manis
🍋Kismis
🍊Kurma
🍯Madu
🍋Habbatussauda'
🍶Susu kambing
🍊Halia
🍬Bawang putih
- Lada hitam
- Ulam pegaga
Makanan bergoreng elakkan  sampai pada minggu kedua berpantang baru boleh makanan makanan bergoreng, contoh ayam goreng, ikan goreng.
Jenis masakan paling disyorkan :-
Sup
Bakar
Rebus
Jenis minuman yg disyorkan :-
Jus oren manis - bagus untuk luka
Air milo panas
Teh dan kopi panas - boleh mula pada minggu kedua berpantang sebab angin
Air rebusan daun sireh dan manjakani dan campur gula batu
Air rebusan kunyit
🐝Air sejuk dan air batu (ais) wajib pantang sampai 100 hari buat ibu berpantang yg bersalin normal
Buat ibu bersalin czer wajib pantang sampai 1 tahun.
🐝Ibu berpantang disyorkan makan secara kerap tapi dalam portion sederhana. Elakkan makan nasi sehingga bertambah 2-3 pinggan ya, nanti perut ibu senang buncit dan menggeleber.
🐝Kerapkan minum air, minum air tidak menyebabkan miss v kita basah atau berair seperti anggapan sesetengah orang. Tapi kalau ibu kurang minum air, anda akan cepat lesu dan pengeluaran susu turut terjejas🍼👶.
👉"Selamat Berpantang "

Ramai yang mengadu terkena bentan dalam pantang, hari ini kita nak bagi tips untuk merawat masalah bentan.
Kita panggil sushi garlic. Tapi bukan dari beras pulut naa, kang tak pasal bentan makin mejadi-jadi. Guna beras nasi biasa saja tau.
.
Bahan-bahan
1) Nasi panas (lembik sikit)
2) Beberapa ulas bawang putih.
.
Caranya amatlah mudah, bawang putih tu bakar/sangai dulu.Toksah bakar sampai rentung, satgi pahit pulak.
Lepas bakar masukkan seulas yang dah bakar tu dalam nasi dan dikepalkan.
Dah siap terus makan perlahan-lahan. Sebelum itu baca bismillah dulu dan Selawat, insyaAllah bentan akan hilang serta berkurangan.
.
Bentan jangan buat main. Merana jiwa dan raga.

PUNCA-PUNCA RAHIM TURUN ☘

📌1. Jatuh terhentak yg kuat

📌2. Angkat benda yg berat

📌3. Tidak berpantang dengan baik selepas bersalin

📌4. Tolak benda dgn kaki terutama sekali menggunakan ibu jari

📌5. Obesiti

📌6. Pergerakan yang lasak

KESAN AKIBAT PERANAKAN JATUH

📌1. Sakit perut yang luar biasa.

📌2. Keluar cecair dari rahim.

📌3. Keputihan/lendir putih yang banyak dari kebiasaan.

📌4. Sakit pada ari-ari.

📌5. Sakit pada dinding faraj.

📌6. Sakit ketika 'bersama' suami.

📌7. Rasa kejang pada bahagian bawah perut.

📌8. Terasa seperti mahu bersalin/macam ada benda nak keluar dari faraj.(Ini peringkat yang teruk).

TANDA AWAL

📌1. Selalunya waktu petang lepas asar badan rasa nak demam, kaki tangan rasa sejuk.

📌2. Terasa nak buang air kecil dengan kerap.

📌3. Sakit pinggang dan sengal-sengal di bahagian bawah perut.(ari-ari)

📌4. Kalau berdiri, terasa seperti rahim seakan jatuh dan rasa sengal.

📌5. Cepat rasa penat kalau buat kerja.

📌6. Peha dan betis rasa kebas-kebas.

Jom kita check sama2 !

📌1. Baring lurus, jangan guna bantal.

📌2. Sapu minyak pada perut dan atas ari-ari especially di bawah pusat.

📌3. Gosok minyak ke seluruh tempat perlahan-lahan.

📌4. Mulakan dengan urutan di sebelah kiri perut dan bawa ke tengah.

📌5. Urut sebelah kanan perut dan tarik ke tengah.

📌6. Bernafas seperti biasa.

📌7. Cuba tekan bahagian bawah pusat, betul-betul di atas ari-ari. Kalau rasa sengal dan ada rasa benjolan kecil, itu tanda peranakan anda dah jatuh. segera berjumpa dengan doktor utk rawatan lanjut.

KONVOI BERBASIKAL WANITA SEMPENA HARI WANITA SEDUNIA 2017

Konvoi berbasikal 10km & 25km

Pada 11 march 2017 telah berlangsung Konvoi Berbasikal Wanita 2017 di Dataran Putrajaya,Presint 3 sempena Hari Wanita Sedunia 2017 yang telah diterajui oleh Datin Seri Anggraini Sentiyaki, isteri kepada YB Menteri Wilayah Persekutuan.

Acara ini telah mendapat sambutan penyertaan sebanyak 11,412 peserta sekaligus memasuki Malaysia Book of Records.

YB Datuk Mas Ermieyati Samsudin, Timbalan Menteri Pelancongan dan Kebudayaan Malaysia turut menyempurnakan acara ini.

Selebriti wanita Malaysia juga turut menjayakan acara ini.

Tahniah kepada wanita-wanita yang telah menyertai !!
#INILAHKUASAWANITA !!!!

Kongsikan saat indah anda bersama kami dengan meletakkan hastag#inilahkuasawanita #konvoiberbasikalwanita2017

Selebriti wanita Malaysia juga turut menjayakan acara ini.

Selebriti wanita Malaysia juga turut menjayakan acara ini.

Tahniah kepada semua wanita-wanita yang telah menjayakan Konvoi Berbasikal Wanita 2017 sekaligus memecahkan rekod didalam Malaysia Book of Record...

Tahniah juga kepada para peserta yang mendapat hadiah cabutan bertuah

PERTANDINGAN BOLA JARING - Seluruh Pasti Serdang

HARI SUKAN SELURUH PASTI SERDANG 

Alhamdulillah, Ainun terpilih menjadi wakil bola jaring bagi Pasti AR-Rahman TIP utk perlawanan seluruh Pasti Serdang sebanyak 26 buah PASTI. Semua pemain terdiri daripada pelajar 6 tahun... 

Perlawanan diadakan pada 11/03/2017 (Sabtu) sama tarikh Konvoi kayuhan mama kat Putrajaya sempena Hari Wanita Sedunia. Tarikh nie jugak adalah hari kelahiran mama....

Okay berbalik pada perlawanan bola jaring ainun, berlansung di Taman Tasik Cempaka, Bandar Baru Bangi. Selain daripada bola jaring, Bola sepak turut dipertandingkan. 

Latihan persedian sebelum hari perlawanan

Sepanduk PASTI AR RAHMAN

Ainun bersama rakan2 sepasukan dalam perbarisan

Perlawan sedang berlangsung, Ainun duk kat sebalik Cikgu... nampak vest yg dipakai mewakili WD... Gambar pun x berape jelas, maklum la yg tukang ambik gambar ayah nyer... mama x dapat join..(ada event kat Putrajaya)

JUS DELIMA ASEER AL HADDAD

KHASIAT JUS DELIMA - ASEER AL HADDAD

ASEER DELIMA keluaran Alhaddad adalah perahan pertama buah delima dan diproses bukan sahaja isinya, malah bersama kulit delima yang sangat berkhasiat serta mempunyai sumber vitamin yang pelbagai untuk kesihatan dan kecantikan. (awet muda)

KHASIAT ASEER DELIMA UNTUK KESIHATAN

1. Anti oksida yang tinggi

2. Menguatkan perut, tekak dan paru paru

3. Melegakan batuk, menghilangkan kahak

4. Merawat sinus

5. Menguatkan sistem penghadaman

6. Mencuci darah kotor

7. Mengatasi penyakit anemia

8. Menstabilkan peredaran darah

9. Merawat cirit birit, sakit telinga, pandangan kabur dan sakit gigi

10. Membantu menyingkirkan kolestrol

11. Mampu menyingkirkan asid urik

12. Mengelakan daripada rasa mual hamil

13. Mencantikkan dan menggebukan kulit

14. Menegangkan payu dara

15. Merapatkan dan menyuburkan rahim

16. Mampu mengawal kadar gula dalam darah

17. Melancarkan fungsi buah pinggang

18. Baik untuk kecerdasan minda kanak kanak

19. Mencegah kemandulan dan meningkatkan kesuburan

20. Untuk perkembangan otak bayi dalam kandungan.

Harga Pasaran : RM 58.90 

Harga Ahli        : RM 31.80

Daftar {KEAHLIAN} sekarang

call/ whtassapp 014 234 2814

Layak menjadi AHLI sah Al haddad
**Pengedar diperlukan**
{Bagi mereka yang ingin menJana Pendapatan Tambahan}

MALT-IQ

Malt -iQ Minuman Pracampur Malt & Baru

15 Sachet - 30gm per sachet

INFO KHASIAT - Barli sgt tinggi dgn Beta Glukan- serat larut air( soluble dietary fiber).

Bagaimana ia bertindak?
➡Terus dibawa ke usus besar tanpa melalui usus kecil
➡Difermentasi oleh mikroflora usus besar & menghasilkan asetat,propionate& butirat - peranan penting dlm imuniti & metabolism tubuh manusia
➡bertindak sbg prebiotik(menggalak pertumbuhan bakteria baik spt bifidobakteria & laktobasilus) & merencat bakteria jahat spt enterobacteriaceae
➡mekanisme menyerap air dlm perut menambah berat jisim najis seterusnya mengelakkan sembelit
➡dikenalpasti sbg sebatian hipokolesterolemik yg menurunkan LDL (Low Density Lipoprotein)-kolestrol jahat
➡mengawal kandungan gula dlm darah, menurunkan risiko kencing manis
➡mengawal berat badan & obesiti
➡mencegah kanser- lunasin (sejenis asid amino) di dlm barli berupaya merencat sel2 tumor

#kreditbuku"IndahnyaPemakanan&PerubatanIslam
#alhaddadcare


Harga Pasaran : RM 29.00 
Harga Ahli        : RM 26.00

Daftar {KEAHLIAN} sekarang

call/ whtassapp 014 234 2814

Layak menjadi AHLI sah Al haddad
**Pengedar diperlukan**
{Bagi mereka yang ingin menJana Pendapatan Tambahan}

MINYAK HABBATUSSAUDA

Minyak Habbatussauda 

Minyak Habbatusauda - 50ml 

HABBATUSSAUDA' PERAHAN SEJUK

Minyak yang dihasilkan menggunakan teknik PERAHAN SEJUK adalah dengan kehangatan 25 darjah celcius bagi  meningkatkan lagi mutu minyak habbatussauda'.

Tidak dinafikan suhu yang lebih panas dalam proses pemerahan boleh menyebabkan minyak yang dihasilkan akan lebih banyak. Bagaimanapun, ciri-ciri rasa, khasiat malahan warna akan berubah

Sebagai contoh, sekiranya 1 kg biji habbatussauda' diperah dengan teknik panas, akan dapat menghasilkan diantara 500-750 gram minyak habbatussauda'. Berbanding perahan 150 gram kalau dihasilkan melalui perahan sejuk.

Minyak habbatussauda' perahan sejuk dihasilkan dalam bentuk kuning keemasan, berbanding perahan panas yang berwarna gelap.


ANTARA KHASIAT MINYAK HABBATUSSAUDA' :
1. Meningkatkan daya tahan badan (imuniti)
2. Mengurangkan risiko sakit jantung
3. Memusnahkan tumor
4. Mengurangkan risiko pertumbuhan tumor
5. Mencegah dan merawat kanser payudara
6. Merawat asma
7. Meningkat pertumbuhan sel darah merah
8. Merawat kanser pankreas


Harga Pasaran : RM 45.00 
Harga Ahli        : RM 35.00

Daftar {KEAHLIAN} sekarang

call/ whtassapp 014 234 2814

Layak menjadi AHLI sah Al haddad
**Pengedar diperlukan**
{Bagi mereka yang ingin menJana Pendapatan Tambahan}

Kentang wedges Mudah & Ringkas

Kentang Wedges Mudah Ringkas

Bahan- Bahan

Kentang
Garam
Tepung Gandum
Sedikit Serbuk Lada Hitam
Kuib Ayam

Cara-Cara

1. Bersihkan kentang dan buang kulit. Potong berbentuk wedges ala-ala kfc.
2. Rebuskan kentang sehingga empuk. (jgn sampai lembik) masukkan sedikit garam dan kuib ayam.
3. Angkat dan toskan. Setelah sejuk salutkan kentang dengan tepung gandum dan lada hitam.
4. Kemudian goreng kentang yg telah disalut tadi sehingga warna agak keperangan dan angkat.
5. Bolehlah hidangkan kentang wedges bersama sos cheesy, sos cili & mayonis... siap

Bahan-Bahan Sos Cheesy

4 sudu Butter
250ml susu cair
1 sudu Tepung Gandum
Sedikit kuib ayam
5 keping cheese
Sedikit serbuk lada sulah
Pewarna kuning

Cara-Cara

Masukkan semua bahan, kecuali pewarna kuning & cheese.  Panaskan diatas dapur dan kacau sehingga sebati. Kemudian masukkan cheese dan sedikit pewarna kuning. kacau sehingga masak. siap...

Mee Kuah Ringkas Sedap

Mee Kuah Ringkas & Sedap

Bahan-Bahan

1/2 Bungkus Mee Kuning

2 ketul isi Ayam  - potong kecil

2 Biji bawang merah 

2 ulas bawang putih

4 ketul Fish ball

3 Crab stick 

2 pokok sawi

1/2 btg Carrot

1/2 Kuib Ayam

Sos Tiram

Cara-Cara

1. Tumis bawang merah dan bawang putih sampai layu.
2. Masukan ayam dan kacau sehingga ayam agak2 masak. Diikuti dengan sos tiram & kuib ayam. masukkan air. (Jika nak kuah byk lebihkan air sedikit)
3. Kemudian masukkan fish ball, crab stick, carrot serta mee kuning.
4. Agak2 hampir nak masak masukkan sayur sawi. Perasakan & kacau semua bahan.
5. Bila sayur sawi dah masak,boleh la tutup api. hidangkan... siap...

Pertandingan Hafazan Anjuran TIP

Pada 26 feb lepas, surau Al-Ikhlas TIP telah menganjurkan pertandingan Hafazan,  dengan kerjasama Masjid Bandar Seri Purta. Seramai 120 peserta telah turut serta mengikut kategori.
Alhamdulillah anak saya Nur Ainun Zahirah {naz} tidak terlepas daripada  menyertai pertandingan tersebut bagi kategori 4-7 tahun....

Peserta yg ketiga bagi kategori 4-7 tahun.... peserta terawal jgk la... mujur tak peserta no.1... 

Pemarkahan dinilai oleh 3 orang Juri dari segi Tajwid,kelancaran & persembahan

Peserta hafazan sempat bergambar kenangan..... Ainun peserta kat depan sekali...

selesai membaca Hafazan, penganjur menyediakan aktiviti mewarna... kawan rapat ainun turut serta dalam pertandingan ini... elok lps ainun habis baca (giliran ke-3) giliran marissa pula yg ke-4... ermmmm berjumpa la diorag nie... padan la mewarna pun duk sebelah jer

Sementara menunggu peserta kategori yg lain2 habis membaca,  ainun berkesempatan berjumpa adik kesayangannyer... shafiyah....  

Setelah selesai semua peserta, tiba masanyer utk majlis penyampaian hadiah.... pengacara majlis (PU Rahmat) telah  mengumumkan adek Nur Ainun Zahirah mendapat tempat ketiga.... Alhamdulillah... 

Berkesempatan bergambar  bersama-sama semua peserta serta pengacara majlis PU Rahmat... 

antara hadiah yg telah dimenangi.... Alhamdulillah... lepas nie kena bayakkan lagi membaca dan menghafal... In-sha Allah... semoga semua dirahmati dan diberkati.